Seit 1983 hat sich das LADY-FITNESS-CENTER durch ständige Erweiterung der Angebote und durch die vorbildlichen Betreuung der Mitglieder einen, über Hamburg hinaus sehr guten Ruf geschaffen. Unsere Trainerinnen haben eine fundierte fachspezifische Ausbildung als Krankengymnastiklehrerin, Dipl-Sportlehrerin, Fitnesslehrerin, sowie als Gymnastiklehrerin und Aerobicinstruktorinnen.


Unser Kursangebot

Bauch, Beine und Po Kurse

Dieses speziell problemzonenabgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die wirklich wichtig sind. In effektiven Übungen werden nicht nur Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in Form gebracht, sondern auch die Muskulatur des Oberkörpers wird mit gezielten Bewegungen gestrafft.

Ballett, Pilates bis Yoga

Ob blutiger Anfänger oder trainierter Ballett, Yoga- oder Pilates-Profi: Das Niveau der Übungen kann individuell angepasst werden.

Bootcamp, TRX, Lady Fight bis Zumba

ist pur und originell, Dabei wird ein spannender Mix aus effektiven Sportarten wie Fitnesstraining, Faszien Fitness, Natural Movement und Functional Training immer wieder neu interpretiert.

In angenehm hellem Ambiente können Sie hier gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining an modernsten Geräten betreiben, an zahlreichen Kursen wie z.B. Zumba, Pilates, Bodypump oder Indoor Cycling teilnehmen, oder in der großen Saunalandschaft entspannen..

Direkt zwischen Bahnhof Altona und Ikea, im City Center Altona ist das Lady Fitness Center. Unseren Mitgliedern stehen vergünstigt Parkplätze zur verfügung.

240

Kurse im Monat


A wie Aerobic bis Z wie Zumba. Für jede ist etwas dabei.
140

Kraft- und Cardiogeräte


stehen unseren Mitgliedern zur Verfügung.