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LADY  FITNESS  CENTER

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    Bewertungen

    „In der vergangenen Zeit hatte ich viele Probetage in den verschiedensten Fitnessstudios in Hamburg. So zufrieden wie bei Lady Fitness war ich in keinem Fitnessstudio. Die Trainerin
    sind sehr motiviert und leisten bei den Mitgliedern eine Fachgerechte Leistung. Sie gehen regelmäßig rum und schauen ob die Haltung und Körperspannung richtig ist, was für mich die höchste Priorität hat, weil man sich mit Gewicht und einer falscher Haltung auf Dauer was kaputt machen kann. Außerdem optisch ein schönes und sauberes Studio. Ich war nach dem Probetraining so begeistert ! Sobald ich aus mein alten Vertrag raus bin, werde ich mich hier anmelden. Ich kann das Fitnessstudio nur weiterempfehlen!“
    – Michelle 

    „Nach einem Jahr schlechter Erfahrung mit einem Fitnessstudio in ……. meldete ich mich hier an. Zuerst war ich skeptisch, weil alles perfekt lief, so wie es am Anfang oft ist, um einen Vertrag zu unterschreiben. Aber hier werde ich auch nach Monaten wie am ersten Tag behandelt. Die Trainerinnen sind sehr aufmerksam und pushen einen. Hier wird Menschlichkeit großgeschrieben vielen Dank, dass ich hier Mitglied sein darf! Mit Abstand das beste Lady Fitnessstudio in Hamburg. Lg J. Addai“
    – Unbekannt]

    „Ein super herzliches und
    professionelles Team. Ich komme immer wieder gerne hierher. Ist eine kleine Familie für mich. Auch vor Corona wurde hier schon immer auf Hygiene geachtet. Kann ich nur jeder Frau empfehlen.
    – Nadine K



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    Eine gute Figur machen…

    Für die gute Figur ist das Gerätetraining im Fitnessstudio besonders effektiv.

    Muskeln sind Schlank- und Gesundmacher!

    Mit Figurtraining zum Traumkörper

    Durch Figur- und Krafttraining an unseren modernen Geräten, verbesserst Du dein Aussehen.

    Kostenfreies Probetraining


    Keine bösen Überraschungen. Überzeuge dich im Rahmen deines kostenfreien Probetrainings von unserem Angebot.  

    Unsere Probetrainings finden immer in Begleitung einer Trainerin statt, die dir zeigt, effizient und nachhaltig dein Ziel zu erreichen.

    Anmeldung 

    Gerne beraten wir dich um den besten Tarif für dich zu finden.
    Du möchtest  gleich loslegen? Kein Problem: Wir sind jederzeit für dich da.
    Bei deiner Anmeldung vereinbaren wir direkt einen Termin für deine Anamnese,  und Trainingsplanerstellung.

    Anamnese

    Jeder Frau ist anders, so auch die Ziele und Wehwehchen. Gemeinsam definieren wir deine konkreten Trainingsziele unter Berücksichtigung deiner Trainingserfahrung, Leistungsstand, Schmerzen, Haltungsschäden und möglichem Zeitaufwand.

    Trainingsplanerstellung

    Dein Ziel ist definiert, nun folgt der Weg: Anhand der Anamnese und Körperanalyse definieren unsere Trainerinnen einen effizienten und vor allem praktikablen Trainingsplan.

    Gleich vorweg: Du musst keine 4 Stunden täglich trainieren, du brauchst keine Spezialgeräte und wir fangen nicht mit einem dreifachen Salto an.


    Kurstraining im
    Lady Fitness Center

    Kurstraining
    L-F-C Rücken-Präventionskurs -Pilates -Zumba – Yin und Yang Yoga – Power – Yoga -Lady – Pump Langhanteltraining – Bauch, Beine und Po (Fatburner) – Anusara-Yoga (dem Herzen folgend) -Power Workout  Bauch, Beine und Po Aerobic – Zeit für Power – Vinyasa-Yoga – Zumba – Complete Body Workout –

    Top Form und schneller Muskelaufbau: Für die gute Figur ist das Gerätetraining im Fitnessstudio besonders effektiv.

    Egal ob du kurzfristig die Strandfigur für den nächsten Sommerurlaub brauchst oder endlich diese verdammten Rückenschmerzen loswerden willst. Wir kümmern uns um Dich.

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    Entspannung
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    Figurtraining
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    Wellness
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    Kurstraining

    Deine Trainerinnen sind immer für Dich da.

    Beauty & Wellness

    Zu unserem Wellnessbereich gehören mehrere Saunen (90° Sauna und eine Softdampfsauna), 2 Infrarotlichtkabinen, sowie Massagestühle. Der großzügig gestaltete Saunaruheraum lädt zum Entspannen ein. Medizinische Massagen, Galileo Vibrationstraining, medizinische Fußpflege und Waxing bieten wir ebenso an. Die Rollenimpulsmassage garantiert Wohlbefinden von Anfang an.

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